13足球训练中疲劳产生的机制 足球是以间歇性高强度的反复冲刺跑以及在长时间剧烈的拼抢中进行频繁换位以有氧供能和磷酸原供能为主的混合性运动项目比赛中大强度工作时需要磷酸原供能，工作后CP 恢复和乳酸消除的快慢，又取决于肌肉的有氧代谢水平因此，在运动中，当能量消耗达到一定程度而又无法补充恢复时，人体。